Энергодинамическая зарядка с элементами йоги, фитнеса и гимнастики для мам с малышами с 3 месяцев в Петербурге
Цель занятий - помочь маме восстановиться после родов, благодаря специальным упражнениям на все основные группы мышц, что очень важно для женского организма в послеродовой период. А также разнообразить свое общение с ребенком с пользой для здоровья. Благодаря занятиям формируются прочные эмоциональные связи ребёнка с мамой, которые благотворно влияют на физическое и психическое развитие малыша.
Зарядка включают в себя:
суставную гимнастику, динамическую практику, упражнения, направленные на вытяжение позвоночного столба и укрепление мышечного корсета, и заканчивается релаксацией.
Положительное воздействие занятий Мамы с малышом:
• Развитие и улучшение физических способностей: силовой выносливости, общей выносливости, силы мышц, гибкости и координации.
• Ускорение обмена веществ, улучшение состояния сердечно- сосудистой, дыхательной, мышечной, костной систем, уменьшение процентного содержания жира в теле.
• Улучшение психоэмоционального состояния занимающихся.
• Ранняя стимуляция речевого и физического развития ребенка: физическая активность в сочетании с эндорфинами мамы позитивно влияет и на развитие мозга ребёнка, что уже в ранний период развития проявляется в умственных способностях малыша( развитие мозговых связей формируется быстрее), формировании чувства ритма, развитии звукового анализатора.
• Формирование правильного сбалансированного тонуса мышц и развития костно-мышечной системы (что само по себе является ранней профилактикой сколиоза и плоскостопия) благодаря пассивным движениям в мышцах и связках у ребёнка.
• Пространственные подъёмы и балансы позволяют улучшить вестибулярный аппарат малыша и стимулировать раннее развитие координации и выносливости.
• Снижение возбудимости вестибулярного аппарата ,а также приобретение навыка баланса и ловкости (что снижает риск травматизма в будущем).
• Мама получает возможность увлекательного общения и отдыха от домашних хлопот.
Запишитесь на пробное занятие: +7 (812) 645-01-55
Посмотрите подробнее на сайте: www.kidnessclub.ru
Адрес: СПб, Звенигородская д. 12 (напротив метро "Звенигородская").
Клуб работает с 10:00 до 20:00 (без выходных).
Новость от компании: KidnessClub
Отзывы и вопросы (0)
Перед тем как оставить комментарий, ознакомьтесь с нашими правилами.