Блог компании: KidnessClub

14 Сентября 2017
KidnessClub приглашает начать заниматься спортом мам, малышей от 3 месяцев и школьников, СПб

KidnessClub приглашает начать заниматься спортом мам, малышей от 3 месяцев и школьников, СПб

KidnessClub приглашает приобщиться к здоровому образу жизни с самого раннего возраста. Осень – это не только начало учебного года, но и пора, когда для ребенка начинается новый этап жизни. Длинные летние каникулы дают много энергии, которая позволит покорять новые вершины. Осень — это лучшее время начать заниматься чем-то новым, будь то интеллектуальные кружки или занятия физкультурой.

26 Июня 2017
Что такое дефицит "двигательной активности" и к чему он приводит?

Что такое дефицит "двигательной активности" и к чему он приводит?

Дефицит двигательной активности возникает, если ребенок по каким-либо причинам ведет малоподвижный образ жизни. Данное явление часто называют гиподинамия (недостаток физического напряжения). Также есть понятие "гипокинезия" - недостаток мышечных движений. Эти понятия дополняют и сопровождают друг друга.

22 Июня 2017
Что такое детский "фитнес", в чём его отличия от "спорта"?

Что такое детский "фитнес", в чём его отличия от "спорта"?

Детский фитнес - это не то же самое, что “взрослый” фитнес в привычном его понимании. И тем более, это не то же, что и спортивные секции. Детский фитнес - не тренажерка с бассейном, где каждый тренируется сам по себе. Это групповые и индивидуальные занятия детей с тренером, проходящие в спортивных залах, с использованием спортивного инвентаря (мячи, коврики, фитболы, скакалки и т. д.), или без использования его.

 

07 Июня 2017
Какая роль фитнеса в гармоничном развитии ребенка?

Какая роль фитнеса в гармоничном развитии ребенка?

В современном мире многие дети ведут всё менее подвижный образ жизни, проводя время за компьютером или телевизором, предпочитают подвижным играм компьютерные игры. Живое общение со сверстниками и двигательная активность сводятся к минимуму, что негативно отражается на физическом состоянии и коммуникативных навыках ребенка. Решить эти и многие другие проблемы помогает детский фитнес.

06 Июня 2017
Фитнес и беременность в СПб: курс в KidnessClub

Фитнес и беременность в СПб: курс в KidnessClub

Правильное питание, активность, фитнес - вот образ жизни современного человека. Но как быть беременным женщинам, неужели придется выпасть из этого ритма жизни? Этот вопрос уже многократно изучался, и специалисты пришли к выводу, что грамотно распределенные физические упражнения и двигательная активность не нанесут вреда развитию плода, состоянию будущей матери и течению беременности и родов. Напротив, адекватные нагрузки способствуют ряду позитивных эффектов для здоровья матери и ее будущего ребенка.

30 Мая 2017
Закаливание детей: как правильно закалять ребёнка и зачем это нужно? Рекомендации KidnessClub

Закаливание детей: как правильно закалять ребёнка и зачем это нужно? Рекомендации KidnessClub

Закаливание - важнейшая составляющая здорового образа жизни. Иммунная система человека поддается тренировке посредством последовательного воздействия на организм неблагоприятных факторов в контролируемых количествах. Как следствие, организм легче переносит перепады температур, неблагоприятные погодные условия, так как терморегуляция и реакция сердечно-сосудистой системы становятся лучше.

26 Мая 2017
"Силовой класс", программа безопасных упражнений на силу, выносливость и координацию для детей от 5 лет в KidnessClub, СПб

"Силовой класс", программа безопасных упражнений на силу, выносливость и координацию для детей от 5 лет в KidnessClub, СПб

В основе занятий по программе Силовой класс - комплекс чередующихся безопасных упражнений на силу, выносливость, координацию. Все упражнения сбалансированы по уровню нагрузки.

 

Каждый урок также включает в себя элементы оздоровительной гимнастики с использованием ортопедических массажеров "ежиков", болстеров, фитболов, подвижные игры, эстафеты.

 

25 Апреля 2017
Капоэйра для детей от 7 лет в центре СПб: гармония силы, ловкости и духа

Капоэйра для детей от 7 лет в центре СПб: гармония силы, ловкости и духа

Капоэйра - это уникальная боевая дисциплина, пришедшая к нам из солнечной Бразилии. Это танец, борьба, акробатические элементы в одном занятии. Каждое занятие проходит под живую музыку бразильских народных инструментов, весело и увлекательно для детей.

07 Апреля 2017
Smart sport для детей от 2,7 лет: "умные" тренировки для самых маленьких в Петербурге

Smart sport для детей от 2,7 лет: "умные" тренировки для самых маленьких в Петербурге

Эта программа для тех детей, кто в 3 года может и хочет заниматься без участия родителей. Активные игры и элементы оздоровительной гимнастики укрепляют мышцы и суставы, развивают ловкость, координацию, гибкость, вестибулярный аппарат.

 

Программа Smart Sport учит детей взаимодействовать между собой, работать в команде, корректно проявлять лидерские качества. Благодаря активным играм, ребенок сможет выплеснуть энергию и направить ее в правильное русло.

 

17 Марта 2017
 Kiddy dance: хореография для детей 3-4 лет, преподаваемая через музыкально-подвижные игры в KidnessClub, СПб

Kiddy dance: хореография для детей 3-4 лет, преподаваемая через музыкально-подвижные игры в KidnessClub, СПб

Kiddy Dance - это хореография, преподаваемая через музыкально-подвижные игры, в основе которых - ходьба, бег, прыжки, движения рук, хлопки. Специальные упражнения развивают чувство ритма и слух, тренируют внимательность. В каждый урок включены элементы оздоровительной гимнастики, которые помогают сформировать правильную осанку, предупреждают плоскостопие, развивают физические навыки.

13 Февраля 2017
Йога для мам и малышей, СПб: бэби-йога в KidnessClub на Звенигородской

Йога для мам и малышей, СПб: бэби-йога в KidnessClub на Звенигородской

Особенность программы Baby yoga от KidnessClub в том, что мамы с детьми от 3 месяцев занимаются вместе.

27 Января 2017
Основы единоборств для детей от 3-х лет в СПб

Основы единоборств для детей от 3-х лет в СПб

Занимаясь по программе «Основы единоборств», ваш малыш не только закалит тело и дух, но и научится таким понятиям, как собранность и дисциплина, великодушие, взаимное уважение. Дети, выбравшие в качестве первых занятий единоборства, быстро начинают обгонять своих ровесников в физическом развитии. Эти малыши, как правило, более уверенные в себе, независимые и упорные.

Страницы