Скалолазание для детей в Санкт-Петербурге или куда пойти с детьми в дождливый день?


9373

Что делать в городе дождливым вечером или утром, когда гулять совершенно не хочется из-за дурной питерской погоды, а милое чадо от скуки на стенку лезет? Лучше уж лезть на стенку не в переносном, а в прямом смысле, проще говоря, можно сходить на скалодром.

 

 

Скалодром – что это такое?

На самом деле ничего страшного там нет. Всего лишь фанерные или пластиковые щиты, покрытые специальным составом, на которые накручены разноцветные керамические и деревянные штуковины – зацепки. Используются для занятия скалолазанием.

Конечно, интересно было бы полазать по настоящим скалам, но ехать до них довольно далеко (минимум часа два после выезда за кольцевую), да и в плохую погоду делать на скалах нечего.

 

 

 

 

 

 

 

Что брать с собой?

Да ничего особенного. Вам понадобится удобная спортивная одежда, тянущаяся и прикрывающая локти и колени. Да к тому же такая, которую будет не слишком жалко – спортивные штаны на коленках вполне могут потрепаться даже за один раз. Удобная обувь – желательно не кроссовки, а сандалии, потому что лазают по стенкам в специальных тапочках, которые время от времени приходится снимать и одевать.

Те, кто решил заниматься скалолазанием всерьез, приходят в зал со своими скальными туфлями и мешочком для магнезии, а те, кто лазает со страховкой, берут еще веревку, обвязку и оттяжки. Но все это для первого раза совершенно не обязательно.

В нашем городе есть несколько залов, в которые можно сводить ребенка или сходить вместе с ним, и где можно взять напрокат все необходимое снаряжение вместе с инструктором.


 

 

 

 

 

 

 

Но, может быть, это опасно?!



Ну, не в большей степени, чем катание на роликах или горных лыжах, и уж гораздо безопаснее, чем лазать по деревьям ;)  По длинным трассам лазают парами и страхуют друг друга с помощью веревки, а тех, кто лазают без страховки, ждут под скальной стенкой специальные толстые-претолстые маты. Скалолазание без страховки называется специальным словом – боулдеринг, и для любителей такого вида построены специальные боулдеринговые залы, в которых весь пол устлан матами.

 

 


Так куда же все-таки пойти?

 

 


Мне лично очень нравится скалодром в «Igels live club».  Он довольно длинный и не очень высокий, покрашен в разные яркие цвета, и сами стенки – разной формы и разного наклона. К тому же в этом клубе, кроме скалолазания, занимаются еще акробатикой и паркуром, поэтому в нем стоят два спортивных батута и яма с паралоном. Если ребенок ни разу не пробовал лазать и вы не знаете, насколько ему это понравится, то уж на батутах он с большой вероятностью с удовольствием попрыгает. Здесь можно полазать без страховки, а можно попробовать привязаться к веревке и залезть повыше. Любое снаряжение можно взять напрокат.

 


Минус у этого прекрасного места только один – находится он внутри завода «Красный треугльник», и топать пешком от метро «Нарвская» или «Балтийская» - минут двадцать. Вместе с ребенком – и того больше. На машине можно запросто заехать внутрь, но если ехать через весь город и в будни – пробки обесечены. Тем не менее, зал прекрасный, и ехать туда стоит.

 

 

Пойти с ребеноком можно еще и на скалодром ГОУ «Балтийский берег». Там целых два боулдеринговых зала, в которых матами застелен весь пол. Выстота стенок – метра 3, и потолок в обоих залах усыпан зацепками. Есть место для разминки, уставшие детишки могут побегать по длинному коридору)). Зал находится недалеко от метро «Лиговский проспект». Снаряжение можно взять в прокат.

Совсем небольшой, но приятный зальчик «Top Point» распололжен недалеко от метро «Дыбенко» на втором этаже небольшого двухэтажного здания. Там тоже можно полазать без страховки, а вот с прокатом снаряжения могут возникнуть сложности, лучше заранее уточнить по телефону, найдутся скальные тапочки нужного размера или нет.

 

 

 


Если хочется все же обязательно привязаться к веревке и залезть повыше – к вашим услугам зал клуба «Ориентир». Скалодром клуба считается небольшим, но детям, а еще и для первого раза, точно хватит – 7 метров в высоту и 10 «дорожек» в ширину – грубо говоря, это значит, что одновременно лазать по нему могут 10 человек. Сюда без тренера не пустят, зато нужное снаряжение точно найдется, т.к. в клубе работает детская школа. Расположен зал недалеко от метро «Проспект Ветеранов».

 

 

 


В любом зале можно попробовать полазать самому, а можно позаниматься с инструктором. Если вы совсем не представляете, что такое скалолазание  - второй вариант все-таки предпочтителен. Инструктор покажет, что и как нужно делать, а также обратит внимание на то, чего делать нельзя. В любом случае в зале должен находиться человек, который следит за безопасностью и к которому в любой момент можно обратиться с вопросом. 

 

 


Кстати, о безопасности


Не стоит отпускать ребенка лазать в одиночестве. Если вы пришли без инструктора – значит, придется самостоятельно заниматься гимнастической страховкой – попросту, стоять под ребенком и ловить, если вдруг он начнет падать. Ведь даже на мат падать вниз головой не очень приятно!

Все время нужно следить за тем, чтобы ни вы, ни ребенок не оказались под каким-нибудь другим лазающим телом. Поскольку лазающее тело может в любой момент превратиться в падающее, и, даже болтаясь на веревке, может вполне задеть того, кто окажется на траектории его движения.



Лазать с голыми коленками не возбраняется, но и не рекомендуется – можно обзавестись весьма привлекательными синяками, да такими, что окружающие буду с ужасом спрашивать, за что вы бьете своего ребенка. Ну а мама, залезшая на стенку в шортиках, рискует недели две носить длинные брюки и юбки.

 

 

 


 

 

 


Перед тренировкой лучше размяться – покрутить руками и ногами, пробежаться, поприседать и пару раз, если это возможно, подтянуться. А еще – сделать минимальную растяжку. Задача такой разминки – разогреть мышцы и приготовить суставы к нагрузкам, а нагрузки на скалодроме – нешуточные: ведь приходится тащить на стенку, а то и на потолок самого себя целиком.

 

 

 

Бонусы для мам



Имейте в виду, что скалолазание – самый энергоемкий вид спорта! За час лазания сжигается примерно 600 кКал, что, согласитесь, немало. И спосбствует накачиванию красивых мышц на руках и плечах. Правда, провести час на скальной стенке без перерыва практически невозможно – приходится отдыхать. Но все равно, несложно получить заряд бодрости, хорошего настроения и хоть самую капельку похудеть)).

 

 

 

 

 

 

 

 

Автор: Аня Кучумова


Подпишитесь на рассылку "Детские новости Петербурга" от KidsReview.ru!
 

 

Фото: Даша Саульская, flickr.com/photos/justinteng

 

 


Читайте также:

Отзывы и вопросы (0)

Перед тем как оставить комментарий, ознакомьтесь с нашими правилами.